Jaka woda jest najlepsza do biura?

Codziennie tracimy znaczące ilości wody z naszego organizmu. Część z niej uchodzi wraz z moczem, reszta podczas defekacji, pocenia się czy oddychania. Woda jest niezbędna do prawidłowego zachodzenia wszelkich procesów w naszym organizmie, a szczególnie procesów metabolicznych. Należy stale uzupełniać jej ilość w ciągu dnia i opanować jej regularne spożywanie, żeby zapewnić sobie optymalne warunki do pracy i wysiłku. Uzupełnianie płynów może być niezwykle trudne podczas pobytu poza domem, szczególnie w miejscu pracy. Regularny nawyk sięgania po wodę nie musi być taki trudny, jaka zatem woda najlepiej sprawdzi się do biura?

zdj_64

Spośród różnych rodzajów wody, do pracy warto zabierać ze sobą taką, która najlepiej będzie odpowiadała naszym indywidualnym potrzebom. W biurze możemy korzystać z dobrodziejstw wody mineralnej, uzupełniając w odpowiednich ilościach magnez, który jest tracony podczas wysiłku oraz wypłukiwany przez tak często spożywaną w celu pobudzenia kawę. Woda zawiera szereg niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania minerałów, dzięki którym możemy na dłużej skupić uwagę i zachować koncentrację przy wymagającej świeżego umysłu biurowej pracy. Tak więc dostępne są wody wzbogacane magnezem i witaminą B6, których spożycie czyni nas bardziej odpornymi na stres, jodowane, polecane kobietom w ciąży, a także usprawniające metabolizm wody z wapniem i dla osób aktywnych fizycznie – z potasem. Wybór wody jest ściśle zależny od naszych indywidualnych potrzeb, jednak warto co jakiś czas po prostu zmieniać gatunek wody w celu optymalizacji ilości przyswajanych z niej pierwiastków.

Zabranie ze sobą butelki wody do pracy nie stanowi wielkiego wysiłku, a za to może skutkować zwiększoną wydajnością i lepszym samopoczuciem. Wraz z koniecznością picia wody pojawiają się coraz to nowe udogodnienia, na przykład takie jak dystrybutory do wody. Zapewniają stały dostęp do świeżej, bezpiecznej wody w miejscu pracy i stają się cennym ułatwieniem w trosce o dbanie o swoje zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.

woda to czyste zdrowie



Woda jako główny napój w upalne dni

Podczas gorących dni ludzie sporo chętniej sięgają po przeróżne wody do picia. Na szczęście starają się o to, by ich woda o picia była jak w najwyższym stopniu zdrowa oraz w jak najmniejszym stopniu koloryzowana. Taka zdrowa woda do picia z pewnością będzie potrafiła woda mineralna...

Filtry do wody w polskich domach

Szczególne znaczenie wody w naszym życiu przyczynia się do tego, że jej stan nie jest nam wcale obojętny. Zdajemy sobie sprawę z tego, że zaniedbania w tym zakresie mogą mieć szczególnie niekorzystny wpływ nie tylko na nas samych, ale również na naszych najbliższych. Coraz częściej stawiamy więc sobie pytanie o to, czy nie warto zaopatrzyć się w specjalny filtr gwarantujący, że z naszych kranów płynąć będzie zdrowa woda...

Woda jodowana nie tylko dla osób z chorobami tarczycy

Choroby tarczycy w dużej mierze wiążą się z brakiem jodu. Jedną z alternatyw jest w tej kwestii woda jodowana , czyli rozwiązanie, w którym występuje optymalna ilość naturalnego jodu. Mowa tu oczywiście o jodowanych wodach mineralnych, czyli takich, w których jod stanowi pierwiastek naturalny. Ogólnie wiadomo, że jod korzystnie wpływa na układ odpornościowy ...