Woda mineralna

Woda mineralna bardzo często mylona jest ze źródlaną. Często w błąd wprowadzają sami producenci wody butelkowanej, którzy zapewniają o zawartości minerałów w opisie produktu, jednak nie wspominają, jaka ich ilość uznawana jest za wysoką lub niską.

zdj_73

W wodzie mineralnej zawartość minerałów powinna wynosić powyżej 500 mg/l, optymalnie zaś około 1000 mg/l. Powyżej znajdują się wody wysoko mineralizowane, polecane przede wszystkim sportowcom, którzy muszą dbać nie tylko o uzupełnianie płynów, ale również o wyrównywanie poziomu soli mineralnych.

To, czy należy codziennie pić wodę wysoko mineralizowaną jest sprawą dyskusyjną. Nie jest jednak tajemnicą, że codziennie dobrze byłoby dostarczać organizmowi około dwóch litrów płynów w różnej formie. Nic więc dziwnego, że nie tylko producenci i dostawcy wody, ale również lekarze zwracają na to uwagę. Człowiek może żyć bez wody około trzech dni, jednak zbyt niskie dostarczanie płynów również ma swoje konsekwencje. Coraz częściej zwraca się uwagę na to, iż jeśli nie nawadnia się organizmu, to może to być przyczyną takich dolegliwości jak permanentne zmęczenie a nawet bóle głowy.

Nie wystarczy jednak jedynie pić wielu napoi w ciągu dnia. Nawadniając organizm sokami owocowymi często zapominamy o tym, że często są one słodzone cukrem, a także posiadają w sowim składzie inne składniki, które wymagają rozpuszczenia. Konieczne jest więc po ich wypiciu dostarczenie zwykłej wody. Podobnym błędem jest picie kawy i mocnej herbaty - chociaż w ich składzie znajduje się woda, to te napoje mają działanie moczopędne. Możemy nawet nie zdawać sobie sprawy ze zbyt małej ilości wody w organizmie, ponieważ odczuwanie pragnienia wraz z wiekiem słabnie. Kiedy więc chce nam się pić, to jest to już sygnał odwodnienia.

Picie wody mineralnej zamiast napojów ma też inną zaletę. Woda nie posiada zazwyczaj kalorii, co ułatwia utratę wagi. Jest to cenne w przypadku osób, które zaczynają dietę. Warto przyzwyczaić się do wody mineralnej na co dzień, ponieważ jest to źródło zdrowia i dobrego samopoczucia.

dobra woda



Dystrybutor do wody w firmie

Często na uczelniach czy w firmach można na korytarzach zauważyć dystrybutor do wody, który stoi sobie gdzie w kąciku i nikomu nie przeszkadza. Niemniej jednak mało kto wie, że tego typu dystrybutory są tam nie tylko z powodu dobrej woli pracodawców, ale również i są narzucane przez przepisy prawne? Dokładnie tak, ponieważ jest wiele norm, które w jakiś sposób określają, iż każdy z pracowników musi dystrybutor do wody...

Filtry do wody w polskich domach

Szczególne znaczenie wody w naszym życiu przyczynia się do tego, że jej stan nie jest nam wcale obojętny. Zdajemy sobie sprawę z tego, że zaniedbania w tym zakresie mogą mieć szczególnie niekorzystny wpływ nie tylko na nas samych, ale również na naszych najbliższych. Coraz częściej stawiamy więc sobie pytanie o to, czy nie warto zaopatrzyć się w specjalny filtr gwarantujący, że z naszych kranów płynąć będzie zdrowa woda...

Na co zwracać uwagę decydując się na dostawę wody dla firmy?

Coraz lepiej zdajemy sobie sprawę z tego, jak wiele zalet niesie za sobą dostarczanie wody do zakładów pracy. Bardzo często jest to rozwiązanie wymuszane przez przepisy polskiego prawa, na krok taki decydują się jednak również firmy, które nie mają takiego obowiązku. Woda dostarczana pracownikom nie tylko gasi ich pragnienie i wyrabia w nich pozytywne nawyki, ale również zacieśnia więź z firmą, jest bowiem odbierana jako wyraz uznania i potwierdzenie, ...